ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸ್ನಾನದ ಪದ್ಧತಿಗಳು

ಸ್ನಾನ.ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಖಾಸಗಿ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ– ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಆಚರಣೆ, ನಿಶ್ಚಲತೆಯ ಕ್ಷಣ, ಅಲ್ಲಿ ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚವು ಕರಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವು ಒಂದುಗೂಡುತ್ತದೆ.ಶತಮಾನಗಳಿಂದಲೂ ಪೂಜಿಸಲ್ಪಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ಸ್ವರಕ್ಷಣೆಯ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಹಂಚಿದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ಮರುಜನ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಭೋಗದ ಮೂಲಕ ಸಂಪರ್ಕ.ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಸ್ನಾನದ ಆಚರಣೆಗಳಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯುವ ಸಮಯ ...

~ ಫಿನ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ~

ಫಿನ್ನಿಷ್ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮೂಲಭೂತ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸದ ನೆಲೆಯಾಗಿದೆ, ಸೌನಾವು ಆಯ್ಕೆಯ ಫಿನ್ಸ್ ಸ್ನಾನವಾಗಿದೆ.5 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು ಮತ್ತು 3 ಮಿಲಿಯನ್ ಸೌನಾಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಕ್ರೂರವಾದ ಶೀತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುವ, ಶೀತಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ, ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ, ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿ ಫಿನ್ ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಸೌನಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.ಸರಳವಾದ ಸೋಕ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಫಿನ್ನಿಷ್ ಜೀವನದ ಹಲವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು ಸೌನಾದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ- ಜನನ, ಮದುವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹೆಸರಿಸಲು ವ್ಯಾಪಾರ ವ್ಯವಹಾರಗಳು.

ಆಚರಣೆ ಆರಂಭವಾಗಲಿ...

ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಬೆವರಿನೊಳಗೆ ಒಡೆಯಿರಿ, ಲೋಯ್ಲಿ (ಬರ್ಚ್ ಆವಿ) ಅನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ದೇಹವನ್ನು ವಸ್ತದಿಂದ (ಬರ್ಚ್ ಶಾಖೆಗಳು.) ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೊಡೆಯಿರಿ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆವರಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು.ಸ್ನಾನವನ್ನು ಮುಗಿಸಲು ಸೋಪ್ ರಹಿತ, ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ತೆರೆದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಕು.ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಸಾಹಸಿಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಮದಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಉರುಳುವ ಮೂಲಕ ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಘನೀಕರಿಸುವ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ತೇಜಕ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಹುದು.

~ ಜಪಾನ್ ~

ಜಪಾನ್‌ನ ಸ್ನಾನದ ಪದ್ಧತಿಗಳು ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದಿನವು, ನಿಖರವಾಗಿ, ಗೌರವ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ.ಆನ್ಸೆನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ 25,000 ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬುಗ್ಗೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಹಬೆಯಾಡುವ ಶುಷ್ಕ ಶಾಖದ ಅನುಭವವು ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಧ್ಯಾನಸ್ಥ ಮತ್ತು ಇಂದ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.

ಆಚರಣೆ ಆರಂಭವಾಗಲಿ...

ಸ್ನಾನದ ಆಚರಣೆಗೆ ಈ ಗೌರವವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ, ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ಮೀಸಲಾದ ಕೊಠಡಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಶೌಚಾಲಯಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ).ಆಳವಾದ ತೊಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ, ಚಿಂತನೆಗಾಗಿ ಕಿಟಕಿ, ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿಯುವ, ಗೋಡೆಯ ಶವರ್ ಮತ್ತು ಮರದ ಬಕೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟೂಲ್‌ಗಳು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯ ಊಟದ ಮೊದಲು ಸಂಜೆ, ಮರದ ಸ್ಟೂಲ್ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತಿರುವಾಗ ಸಾಬೂನು ಸ್ಕ್ರಬ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಟಬ್ನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುವ ಮೊದಲು ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.ಅಂತಿಮ, ಮುಂದೆ ನೆನೆಸಿ ಮುಗಿಸಿ.

~ ಕೊರಿಯಾ ~

"ನೀವು ಜಿಮ್‌ಜಿಲ್‌ಬಾಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆತ್ತಲೆಯಾಗಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವವರೆಗೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ."- ಹಳೆಯ ಕೊರಿಯಾ ಹೇಳಿಕೆಯ ಅನುವಾದ

ಕೊರಿಯಾದ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು-ಮೊಗ್ಯೋಕ್ಟಾಂಗ್ (ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ) ಅಥವಾ ಜಿಮ್ಜಿಲ್ಬಾಂಗ್ (ಆಧುನಿಕ) - ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅನುಭವದ ಬಗ್ಗೆ.

ಆಚರಣೆ ಆರಂಭವಾಗಲಿ...

ವಿಶಾಲವಾದ ಕೋಣೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವವರೆಗೆ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅಡ್ಡಾಡಿರಿ - ಉಗಿ ಕೊಠಡಿಗಳಿಂದ ಸೌನಾಗಳು, ಐಸ್ ಸ್ಟೇಷನ್ಗಳು, ಜೇಡ್ ಕೊಠಡಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈನ್ ಪೂಲ್ಗಳವರೆಗೆ, ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಬೆರೆಯಲು ಮುರಿಯಲು ಮೀಸಲಾದ ಸ್ಥಳವೂ ಇದೆ.

ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ಪಾ ಅನುಭವವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೊರಿಯಾದ ಸ್ನಾನದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಸೆಶಿನ್.'ಅಜುಮ್ಮಸ್' ಮೂಲಕ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಈ ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ದೇಹದ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಸಿ ಟವೆಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚುತ್ತಾರೆ, ಚರ್ಮವು ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

~ ಟರ್ಕಿ ~

ಟರ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನವು ಅರೆ-ಧಾರ್ಮಿಕ ಆಚರಣೆಯಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವು ಪರಸ್ಪರ ಕೈಜೋಡಿಸುತ್ತದೆ.ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವನ್ನು ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು.ಕ್ರಿ.ಶ. 600 ರ ಸುಮಾರಿಗೆ ಮೊಹಮ್ಮದ್ ಸ್ವತಃ ಬೆವರು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಟರ್ಕಿಶ್ ಸ್ನಾನ (ಹಮಾಮ್ಸ್) ಬಹುತೇಕ ಮಸೀದಿಯ ವಿಸ್ತರಣೆಯಾಗಿದ್ದು, ಪವಿತ್ರತೆಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆಚರಣೆ ಆರಂಭವಾಗಲಿ...

ಹಮಾಮ್‌ಗಳ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಕಲ್ಲಿನ ಚಪ್ಪಡಿ ಇದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವವರು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಐದು-ಹಂತದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಆಚರಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ-

~ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುವುದು

~ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತ ಮಸಾಜ್

~ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

~ ಸೋಪಿಂಗ್

~ ವಿಶ್ರಾಂತಿ

~ ರಷ್ಯಾ ~

ರಷ್ಯಾದ ಸ್ನಾನದ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ, ಜೋರಾಗಿ, ಗದ್ದಲದ, ಉಗಿ ಬಾನ್ಯಾ.ರಷ್ಯಾದ ಬರಹಗಾರ ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಐಕಾನ್ ಪುಷ್ಕಿನ್ ಅವರಿಂದ ರಷ್ಯಾದ 'ಎರಡನೇ ತಾಯಿ' ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ತನ್ನನ್ನು ಹೊಳೆಯುವ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಿತು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

ಆಚರಣೆ ಆರಂಭವಾಗಲಿ...

ಆ ಸುಡುವ ಬಿಸಿ, ಬಿಲ್ಲುವ ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಹಬೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು, ಬಿಸಿ ಬಂಡೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ದೊಡ್ಡ ಹೀಟರ್ ಮೇಲೆ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.ವಸ್ತ್ರಾಪಹರಣ ಮತ್ತು (ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ) ಶಾಖದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿದ ಟೋಪಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.ನಂತರ, ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಹಿಮಾವೃತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿದ ಬರ್ಚ್ ಸ್ವಿಚ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಹ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವವರನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ.ದೀರ್ಘ ಶವರ್ ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ ವೋಡ್ಕಾದೊಂದಿಗೆ ಮುಗಿಸಿ).

~ ಮೆಕ್ಸಿಕೋ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯ ಅಮೇರಿಕಾ ~

ಮೆಕ್ಸಿಕೋ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಮಾಯನ್ ಸಂಪ್ರದಾಯದಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದೆ, ಟೆಮಾಜ್ಕಲ್ ಸ್ಪಾ ಅನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.

ಆಚರಣೆ ಆರಂಭವಾಗಲಿ...

ಕಾದು-ಉನ್ನತ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಗುಮ್ಮಟದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸುವ ಬಂಡೆಗಳ ಮೂಲಕ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.ಬಾಗಿಲು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಹವರ್ತಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವವರೊಂದಿಗೆ ಹಾಡುವುದು, ಪಠಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು.ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಅನುಭವ, ಶಾಖವು ನಿಮ್ಮ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು ಹೇಳುತ್ತವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಅನುಭವಿಸಿ... ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಮಯ.ಮುಳುಗುವ ಸಮಯ, ಸ್ವಿಚ್ ಆಫ್ ಮತ್ತು ಸವಿಯುವ ಸಮಯ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ಯಾವ ದೇಶದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ.ಶವರ್ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ.ಹೀಮೂನ್‌ನಲ್ಲಿ, ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶವರ್ ಸೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಬಾತ್ರೂಮ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಕೆಳಗಿನ ಚಿತ್ರದ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ!

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿರುವ ಉತ್ತಮ ಮಾರಾಟ ಪ್ರತಿನಿಧಿ ತಂಡವನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಶವರ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಸಂಪರ್ಕ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಬೃಹತ್ ಖರೀದಿಗಾಗಿ ಇಂದೇ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.